Un décryptage approfondi de force cervicale et commotions dans le rugby
👉 Un webinar essentiel pour tous les kinés du sport, préparateurs physiques et professionnels intervenant auprès des rugbymen, disponible gratuitement.
La prévention des commotions cérébrales est devenue un enjeu majeur dans le rugby moderne. Les recherches récentes montrent une donnée clé : chaque augmentation de 10 % de la force cervicale réduit de 13 % le risque de commotion. Or, cette protection dépend autant de la force brute que de la capacité à contracter rapidement les muscles cervicaux lors d’un impact.
Dans ce webinar, Fabien Simon, kinésithérapeute du Montpellier Hérault Rugby, expose de manière claire et pratique :
- les bases anatomiques indispensables,
- les indicateurs clés à surveiller,
- les liens entre force isométrique, ratios musculaires et prévention,
- et surtout le protocole officiel d’évaluation cervicale développé par la Fédération Française de Rugby (FFR), aujourd’hui utilisé dans le haut niveau.
Avec des démonstrations concrètes réalisées grâce aux solutions Kinvent, Fabien montre comment objectiver la force cervicale, mesurer la rapidité de contraction (RFD) et adapter un programme de renforcement efficace, progressif et applicable sur le terrain.
Ce que vous apprendrez
✅ Les rappels anatomiques essentiels du rachis cervical et des groupes musculaires clés (fléchisseurs, extenseurs, muscles profonds et superficiels).
✅ Les liens entre force isométrique, vitesse de contraction et réduction du risque de commotion.
✅ L’importance du ratio extenseurs/fléchisseurs, son interprétation et les valeurs observées chez les joueurs de rugby professionnels.
✅ La notion de Rate of Force Development (RFD) : pourquoi la rapidité de contraction est cruciale, et comment la mesurer.
✅ Le protocole d’évaluation cervicale standardisé par la FFR : échauffement, installation du joueur, tests en flexion, extension et inclinaison, procédures avec Muscle Controller et Link, paramètres évalués (force max, RFD, fatigabilité, temps pour atteindre le pic de force).
✅ Comment utiliser les outils Kinvent pour obtenir des données fiables, reproductibles et exploitables en clinique comme en performance.
✅ Des exercices et stratégies de renforcement pour développer la force cervicale, la stabilité isométrique et la capacité de réaction des athlètes.
Pourquoi regarder le replay
✔ Comprendre les mécanismes qui exposent les joueurs aux commotions et comment agir dessus.
✔ S’approprier un protocole validé par la Fédération Française de Rugby, utilisé dans les clubs professionnels.
✔ Apprendre à mesurer, quantifier et suivre la force cervicale grâce à des outils objectifs.
✔ Obtenir des pistes pratiques pour intégrer la RFD, le travail isométrique et les ratios musculaires dans vos séances.
✔ Améliorer la prévention, le suivi et la longévité sportive de vos athlètes.
👉 Regardez le replay dès maintenant et optimisez votre approche de la prévention des commotions à travers un travail cervical basé sur la science, les données et l’expérience de terrain.
À propos de l’intervenant :
Kinésithérapeute du Montpellier Hérault Rugby, Fabien accompagne des athlètes professionnels au quotidien. Fort de son expertise sur la rééducation, la performance et la biomécanique cervicale, Fabien intervient régulièrement sur les thématiques de force cervicale, préparation au contact et optimisation du rendement musculaire pour les athlètes de haut niveau.